🍶 おつまみ
マンルカルビ(にんにくカルビ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
にんにくをたっぷり使った甘辛ダレのカルビで、肉質が柔らかく、味がしっかり染み込んで、白ご飯やサンチュ、おつまみにぴったりです。
調理時間
40分
分量
7人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
7人分
7人分
- カルビ肉2000g
- にんにく10個
- ごま10g
02
作り方 をチェック
1
カルビ肉2000g
カルビ肉を短い長さに切って寝かせ、筋の部分を切り取って取り除きます。こうすると厚い筋が気にならず簡単に剥がれて、肉がきれいになります。筋を取り除くのがポイントなので必ず行ってください。
2
カルビ肉2000g
取り除いたカルビ肉の表裏に十字に深く切り込みを入れます。面倒でもこの作業は必ず行ってください。肉質がより柔らかくなり、味がよく染み込んで大きな違いが出ます。
3
にんにく10個
にんにくをたっぷり10片ほど用意し、粒が残るように粗みじん切りにします。にんにくの量と粗く刻むのがポイントです。こうすることでにんにく爆弾の味がしっかり出ます。
4
にんにく10個
粗みじん切りにしたにんにくと黄金比のタレを混ぜて準備します。何度も試した甘辛の比率が完璧で、一口目からとろけます。タレを肉に少し多めに塗って漬け込みます。
5
味付けした肉を中火で焼き、ソースが肉にしっかり絡むまで少し煮詰めます。絡めながら残ったタレも肉にまとわせてください。食べる時の味が完璧になります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
700kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
2g
炭水化物
54g
脂質
04







