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🍶 おつまみ

マンルカルビ(にんにくカルビ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

にんにくをたっぷり使った甘辛ダレのカルビで、肉質が柔らかく、味がしっかり染み込んで、白ご飯やサンチュ、おつまみにぴったりです。

調理時間
40
分量
7人分
評価
0.00
マンルカルビ(にんにくカルビ)
01

材料 をそろえる

7人分
7人分
  • カルビ肉2000g
  • にんにく10個
  • ごま10g
02

作り方 をチェック

1
カルビ肉2000g

カルビ肉を短い長さに切って寝かせ、筋の部分を切り取って取り除きます。こうすると厚い筋が気にならず簡単に剥がれて、肉がきれいになります。筋を取り除くのがポイントなので必ず行ってください。

2
カルビ肉2000g

取り除いたカルビ肉の表裏に十字に深く切り込みを入れます。面倒でもこの作業は必ず行ってください。肉質がより柔らかくなり、味がよく染み込んで大きな違いが出ます。

3
にんにく10個

にんにくをたっぷり10片ほど用意し、粒が残るように粗みじん切りにします。にんにくの量と粗く刻むのがポイントです。こうすることでにんにく爆弾の味がしっかり出ます。

4
にんにく10個

粗みじん切りにしたにんにくと黄金比のタレを混ぜて準備します。何度も試した甘辛の比率が完璧で、一口目からとろけます。タレを肉に少し多めに塗って漬け込みます。

5

味付けした肉を中火で焼き、ソースが肉にしっかり絡むまで少し煮詰めます。絡めながら残ったタレも肉にまとわせてください。食べる時の味が完璧になります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

700kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
2g
炭水化物
54g
脂質
04

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