🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
春白菜のビビン冷麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキの春白菜ともちもちのそうめんを甘辛酸っぱいタレで和えた、ビビン麺より美味しいビビン冷麺です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そうめん100g
- 春白菜100g
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 酢1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- ごま油1大さじ
- はちみつ0.5大さじ
- いりごま5g
02
作り方 をチェック
1
春白菜100g
春白菜をきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。シャキシャキした食感を残すため、小さく切りすぎず一口大に準備します。こうすると和えた時に野菜の新鮮さがよく生きます。
2
00:00/ 08:00
そうめん100g
沸騰したお湯にそうめんを入れ、ちょうど4分間茹でます。麺がもちもちになるまで中火に保ちます。長く茹ですぎると麺がふやけて食感が落ちるので、タイマーを合わせて正確に4分にします。
3
そうめん100g
茹でたそうめんを冷水で何度も洗い、でんぷんを完全に落として水気をよく切ります。この工程で麺がコシがあり滑らかな食感になります。でんぷんが残っているとタレがよく絡みません。
4
にんにく(みじん切り)0.5大さじコチュジャン1大さじ粉唐辛子3小さじはちみつ0.5大さじごま油1大さじ砂糖1大さじ酢1大さじ
分量のコチュジャン、粉唐辛子、醤油、砂糖、酢、にんにく(みじん切り)、ごま油、はちみつをボウルに入れてよく混ぜ、タレを作ります。材料をまんべんなく混ぜると甘辛酸っぱいソースが完成します。このタレがビビン冷麺の肝です。
5
00:00/ 01:00
そうめん100g春白菜100g
ボウルに茹でたそうめんと準備した春白菜、作ったタレをすべて入れ、さっとよく和えます。タレが麺と野菜に均等に絡むまで1分ほど混ぜます。こうして和えると味が引き立ちます。
6
いりごま5g
和えたビビン冷麺を器に盛り、いりごまを全体にふりかけて仕上げます。香ばしいごまが加わり風味が深まります。すぐに食べると最高の味わいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
689kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
118g
炭水化物
19g
脂質
04







