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カルビ風豚肉と大根の煮込み

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つくり手김쭈꾸미매운맛 마니아들 다 모여라! 스트레스 풀리는 화끈한 불맛 레시피 위주로 올려요. 캡사이신 없이는 못 사는 분들, 저랑 같이 땀 흘리며 먹어요.

寒い冬の夜、家で温かい一皿を用意したい時におすすめの、カルビ風の豚肉と大根の煮込みです。柔らかい肩肉とシャキシャキした大根が濃い味付けに染み込み、ボリュームたっぷりの味わいです。友達を招いたり、おつまみにもぴったり。残ったタレでご飯を炒めれば、また違った美味しさが楽しめます!

調理時間
40
分量
3人分
評価
4.326
カルビ風豚肉と大根の煮込み
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 豚肩肉600g
  • 大根0.5個
  • 濃口醤油10大さじ
  • 焼酎60ml
  • 水あめ4大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • ごま油2大さじ
  • こしょう1小さじ
  • 長ねぎ1本
  • 600ml
  • にんじん0.5個
  • 玉ねぎ0.5個
  • エリンギ100g
  • 青唐辛子3個
  • 赤唐辛子1個
02

作り方 をチェック

1
豚肩肉600g

豚肩肉600gを食べやすい大きさに切り揃えます。こう切ると肉に均等に火が通り、柔らかい食感が生まれます。

2
大根0.5個

大根半本を肉と同じくらいの大きさに切ってください。大根がタレをよく吸収し、柔らかく煮えて、煮汁の味をより豊かにします。

3
にんにく(みじん切り)2大さじ水あめ4大さじ砂糖1大さじ焼酎60ml濃口醤油10大さじごま油2大さじこしょう1小さじ

大きめの鍋に濃口醤油大さじ10、焼酎60ml、水あめ大さじ4、にんにく(みじん切り)大さじ2、砂糖大さじ1、ごま油大さじ2、こしょう小さじ1を入れてよく混ぜます。このタレの香ばしく甘い香りが部屋中に広がります。

4
長ねぎ1本

長ねぎ1本を小口切りにしてタレに加えます。長ねぎの爽やかな香りがタレをより深く風味豊かにします。

5
600ml

水600mlを注ぎ、タレとよく混ぜます。こうすることで全ての材料にタレが均一に絡み、美味しい煮汁が出来上がります。

6
豚肩肉600g大根0.5個

準備した肩肉と大根を全て入れ、タレとざっくり混ぜます。強く混ぜすぎると肉が固まることがあるので、優しく混ぜてください。

7

強火で沸騰させ、煮汁が沸騰したら全体を一度返します。この時表面に浮かぶアクを軽く取り除くと、煮汁が澄んで綺麗になります。

8
00:00/ 20:00

蓋をして火を中火に落とし、20分間煮込みます。肉がゆっくりと柔らかくなり、家中に濃い肉の香りが広がって食欲をそそります。

9
にんじん0.5個玉ねぎ0.5個青唐辛子3個赤唐辛子1個

煮込んでいる間に野菜を準備します。にんじん半本と玉ねぎ半個を食べやすい大きさに切り、エリンギ100gを薄切りにします。青唐辛子3本と赤唐辛子1本を斜め切りにします(唐辛子は辛さを調節して、好みで省略可能です)。

10
00:00/ 20:00
にんじん0.5個玉ねぎ0.5個青唐辛子3個赤唐辛子1個

中火で20分煮込んだ後、準備した野菜(にんじん、玉ねぎ、エリンギ、青唐辛子、赤唐辛子)を全て加えます。野菜の鮮やかな色と香りが加わり、料理がより華やかで栄養満点に変わります。

11
00:00/ 35:00

蓋を開けたまま時々混ぜながら、15分から20分ほどしっかり煮詰めるように火を通せば完成です。煮汁がとろりと減り、材料が柔らかく馴染むまで煮てください。熱々をたっぷりとお楽しみください!

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

707kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
46g
炭水化物
39g
脂質
04

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