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辛い海鮮炒めチャンポンラーメン

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つくり手엘린의키친84어서 오세요! 퇴근 후 시원한 맥주 한 잔과 딱 어울리는 안주 요리 전문이랍니다. 직장인들의 스트레스를 한 방에 날려버릴 매콤하고 감칠맛 나는 음식 좋아하신다면 자주 놀러 오세요.

雨の夜、暖かい部屋で一人で楽しむ辛い海鮮炒めチャンポンラーメンがぴったりです。スープラーメンの親しみやすさを離れ、うま味たっぷりの炒め物に変身させ、疲れた一日を癒し、お酒のおつまみとしても完璧です。みりんの代わりに焼酎や清酒を入れても、まろやかな味わいが加わっておすすめです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
4.514
辛い海鮮炒めチャンポンラーメン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • インスタントラーメン2個
  • ラーメンスープ1個
  • かやくスープ2個
  • 長ねぎ0.4本
  • 玉ねぎ0.5個
  • ハム100g
  • いか0.5杯
  • えび90g
  • 砂糖1大さじ
  • 粉唐辛子2小さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • みりん4大さじ
  • サラダ油60ml
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 500ml
  • ごま油1大さじ
  • ごま8g
  • きざみのり1大さじ
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ0.5個いか0.5마리ハム100g

長ねぎ0.4本と玉ねぎ0.5個は食べやすい大きさに新鮮に切って準備します。ハム100gはさいの目切りにし、イカ0.5杯とえび90gはきれいに洗って、軽く切り込みを入れて柔らかく下処理します。こうすると海鮮がより美味しく仕上がります。

2
ラーメンスープ1個かやくスープ2個粉唐辛子2小さじオイスターソース1大さじみりん4大さじ砂糖1大さじこしょう0.5小さじ

ボウルにラーメンスープ1個、かやくスープ2個、砂糖大さじ1、粉唐辛子小さじ2、オイスターソース大さじ1、こしょう小さじ0.5、みりん大さじ4を入れてよく混ぜ、辛くて甘いタレを作ります。粉唐辛子が均一に混ざるよう、箸で優しく混ぜると香りがほのかに広がります。

3
にんにく(みじん切り)1大さじ玉ねぎ0.5個いか0.5마리ハム100g

フライパンにサラダ油60mlのうち大さじ4をひき、中火でにんにく(みじん切り)大さじ1を先に入れ、香りがほんのり立つまで炒めます。次に切った玉ねぎ0.5個と長ねぎ0.4本、下処理したイカ0.5杯、えび90g、ハム100gを加え、玉ねぎが透き通ってツヤツヤになるまで炒めます。海鮮から香ばしい香りがしてきたら完璧です。

4
00:00/ 02:00
インスタントラーメン2個500ml

炒めた材料の上にラーメン2個をのせ、水500mlを注ぎ、中火で麺が少し柔らかくなり始めるまで約2分間煮ます。麺が柔らかくなりすぎないよう、時々混ぜるとアルデンテの食感が残ります。

5

作っておいたタレを加え、汁気が半分になるまで炒めるように強火で煮詰めます。辛い香りとともに汁が煮える音が聞こえたら、材料がよく馴染んでいるのがわかります。

6
きざみのり1大さじごま油1大さじ

汁気が少なくなったら、ごま油大さじ1、ごま8g、きざみのり大さじ1を加えて軽く混ぜ、火を止めます。ごま油の香ばしい油分が染み込んで、最後の仕上げでさらに美味しく仕上がります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1215kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
111g
炭水化物
69g
脂質
04

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