⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ガボキムパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
温かいご飯にごま油を加えて香ばしさを引き出し、ツナとキムチ、チーズを加えて旨味を最大限にした超簡単キムパプです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 味付けのり1袋
- 温かいご飯1杯
- ごま油1大さじ
- ツナ缶1大さじ
- キムチ3大さじ
- チェダーチーズ1枚
02
作り方 をチェック
1
温かいご飯1杯
温かいご飯にごま油大さじ1を加えてよく混ぜ、下味をつけます。
2
味付けのり1袋
味付けのりの上に混ぜたご飯を均等に薄く広げてのせます。
3
油を切ったツナ大さじ1をご飯の上にのせます。
4
細かく切ったキムチ大さじ3〜4をのせ、最後にチェダーチーズ1枚をのせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
540kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
72g
炭水化物
24g
脂質
04







