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キムプンのサンラータン風カルビ麺

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

キムプンシェフの「かじって、噛んで、ずるずる」レシピを参考に、サンラータン麺とサクサクの豚バックリブ揚げ、さっぱりとしたニラ和えを組み合わせた料理を作りました。元のレシピとは材料の割合が異なる場合がありますが、ミシュランシェフのバランスを考慮して調整しました。甘酸っぱくてピリ辛なサンラータンに、揚げたカルビのサクサク感が合わさり、中華料理の真髄を味わえる美味しい一品です。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.35
キムプンのサンラータン風カルビ麺
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 春雨200g
  • 豚バックリブ400g
  • 醸造醤油3大さじ
  • いか1杯
  • 豚肩ロース150g
  • ひらたけ100g
  • えびパウダー30g
  • 大根1個
  • アミの塩辛2大さじ
  • 牛骨スープ500ml
  • えび160g
  • キャベツ1/10個
  • りんご1個
  • にら50g
  • ポン酢30ml
  • 梅シロップ1大さじ
  • 長ねぎ2本
  • 粉唐辛子6小さじ
  • にんにく5個
  • でんぷん45g
  • 玉ねぎ1個
  • 青唐辛子2個
  • 赤唐辛子1個
  • 砂糖2大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • 3大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • サラダ油200ml
  • 500ml
02

作り方 をチェック

1

長ねぎ1本を斜め切りにし、にんにく5片をみじん切りにし、玉ねぎ1個を千切りにし、大根1個を細切りにして準備します。いか1杯と豚肩ロース150gを細切りにし、豚バックリブ400gに切り込みを入れて下処理します。青唐辛子2個と赤唐辛子1個を細かく切っておきます。

2
00:00/ 12:00
にんにく5個長ねぎ2本

沸騰したサラダ油100mlに、にんにく(みじん切り)、粉唐辛子大さじ2、斜め切りにした長ねぎを入れ、中火で2分炒めて唐辛子油を作ります。ざるでこして具を取り除き、油だけを使用します。春雨200gをぬるま湯に10分浸して戻し、油でサクサクに揚げます。

3
00:00/ 17:00
豚バックリブ400g長ねぎ2本

下処理した豚バックリブに醸造醤油大さじ3とみじん切りにした長ねぎを加えて10分漬け込みます。漬けたカルビにでんぷん大さじ2をまんべんなくまぶし、170度の油で5分揚げて取り出し、粗熱を取ります。再度180度で2分揚げて、サクサク感を出します。

4
00:00/ 08:00
豚肩ロース150g春雨200gいか1杯大根1個

唐辛子油をひいたフライパンに、千切りにしたいか、豚肩ロース、ひらたけ100gを入れ、強火で3分炒めます。千切りにした大根、アミの塩辛大さじ2、牛骨スープ500ml、水500mlを加えて沸騰させ、サンラータンを作ります。えび8尾と戻した春雨を加えて、さらに5分煮ます。

5
青唐辛子2個赤唐辛子1個玉ねぎ1個

砂糖大さじ2、濃口醤油大さじ2、酢大さじ3、料理酒大さじ2を混ぜて和えダレを作り、梅シロップ大さじ1を加えます。細切りにしたキャベツ100g、りんご1個、にら50gに和えダレと千切りにした玉ねぎ、青唐辛子、赤唐辛子を加えて和えます。

6
00:00/ 02:00
青唐辛子2個赤唐辛子1個長ねぎ2本

フライパンに油をひき、細かく切った長ねぎ、青唐辛子、赤唐辛子を炒め、粗熱を取った豚バックリブ揚げとポン酢大さじ2を加えて中火で2分炒めます。ニラ和えを皿に敷き、春雨揚げをのせ、その上にカルビ揚げを重ねます。

7
00:00/ 01:00
500ml

サンラータンに、でんぷん大さじ1を水で溶いて加え、弱火で1分煮てとろみを調整します。器にサンラータン麺を盛り、唐辛子油をかけます。ニラ和えの上にさらに和えた野菜をのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2710kcal
エネルギー
118g
たんぱく質
188g
炭水化物
164g
脂質
04

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