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シイタケとワサビのソース

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シイタケのコリコリした食感とワサビのピリッとした風味が絶妙に調和し、肉の脂っこさをさっぱりと包み込む上品な付け合わせ料理です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
シイタケとワサビのソース
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • しいたけ200g
  • 150ml
  • 料理酒3大さじ
  • 醤油2大さじ
  • ナンプラー1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • レモン汁1大さじ
  • ワサビ1.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
150ml

シイタケ10個を流水で軽く洗って水気を切り、1cm角ほどの小さなサイコロ状に切ってフライパンに入れます。キノコを小さく切ることで、味が中までしっかり染み込み、お肉と一緒に食べやすくなります。

2

フライパンに水150mlを注ぎ、強火で沸かし始めます。沸騰してキノコがしんなりとし、水分が出てくるまで待ちます。

3

料理酒大さじ3、醤油大さじ2、ナンプラー大さじ1、オイスターソース大さじ1、レモン汁1パックを順に加えます。調味料が均一に混ざるようにヘラで混ぜながら、中火で汁気が少なくなるまで煮詰めます。

4
ワサビ1.5大さじ

汁気がほぼなくなり、キノコに艶が出てきたら、ワサビ大さじ1.5を加えます。ワサビのピリッとした香りが飛ばないように素早く混ぜ合わせ、火を止めて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

95kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
19g
炭水化物
1g
脂質
04

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