Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ツナバターパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ツナ缶の旨味とバターの香ばしい風味が調和した、簡単でやみつきになるパスタです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ツナバターパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • にんにく1個
  • 玉ねぎ適量
  • ミニトマト5個
  • オリーブオイル2大さじ
  • 鷹の爪少々
  • バター1大さじ
  • ツナ缶1缶
  • 茹で汁2お玉
  • パスタ1人分
  • 少々
  • パセリ少々
02

作り方 をチェック

1
ミニトマト5個

にんにく1片をみじん切りにし、玉ねぎまたはエシャロットをみじん切りにして大さじ2杯分用意します。ミニトマトは食感を残すため8等分に切っておきます。

2
玉ねぎ適量

弱火で予熱したフライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、みじん切りにした玉ねぎを入れます。玉ねぎが透き通り甘みが出るまでゆっくり炒めます。

3
にんにく1個玉ねぎ適量鷹の爪少々バター1大さじ

玉ねぎがしんなりしたら、みじん切りにしたにんにく、鷹の爪、バター大さじ1を加えます。バターが溶けてにんにくと唐辛子の香りがオイルに移るように炒めます。

4
オリーブオイル2大さじツナ缶1缶

油を切ったツナ缶をフライパンに加えます。ツナ缶の油の代わりにオリーブオイルを足して、ツナの生臭さを抑え香ばしさをプラスします。

5
00:00/ 03:00
パスタ1人分

茹で汁お玉2杯と、70%程度に茹でたパスタを加えます。麺のデンプンが出てソースがとろりとするまで2〜3分煮詰めます。

6
ミニトマト5個パセリ少々少々

塩で味を調え、麺がほぼ茹で上がったらミニトマトとパセリを加えます。トマトは軽く火を通す程度にし、フレッシュな味わいを残します。

7
パスタ1人分

火を止め、フライパンを勢いよく振ってソースと麺を乳化させます。出来上がったパスタを器に盛り付けて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

498kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
58g
炭水化物
45g
脂質