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マヌルなしのバジラク酒蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ニンニクを使わず、白ワインとバターでフレンチスタイルに仕上げたバジラクの酒蒸しです。バジラク特有の新鮮な香りとコリコリした食感が楽しめます。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★3.8(23)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- バジラク400g
- 赤玉ねぎ1個
- ミニトマト120g
- パセリ1小さじ
- バジル5g
- オリーブオイル2大さじ
- 白ワイン100ml
- バター1.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
バジラク400g
砂抜きしたバジラクを冷水で洗い、浮遊物を取り除きます。浮遊物が出なくなるまで繰り返し洗って、ゴミが料理に入らないようにします。
2
バジラク400g赤玉ねぎ1個
赤玉ねぎの皮をむき、薄くスライスします。バジラクより薄く切ることで風味がだしに染み込みやすくなり、厚すぎず食べやすくなります。
3
パセリ1小さじバジル5g
パセリとバジルを用意します。香り付けのために最後に使うハーブです。
4
オリーブオイル2大さじバジラク400g赤玉ねぎ1個
フライパンにピュアオリーブオイルとエクストラバージンオリーブオイルを混ぜて中火で熱し、赤玉ねぎを入れて透明になり甘みが出て崩れる直前まで炒めます。軽く塩味をつけてバジラクの身の味を引き立て、玉ねぎが貝の風味を引き出します。
5
バジラク400g
炒めた玉ねぎの上にバジラクをのせ、強火にします。火力が強いと熱が均一に伝わります。
6
バジラク400g白ワイン100ml
白ワインをふりかけ、すぐに蓋をしてアルコールが飛ぶまで煮ます。バジラクの殻が開いたら火が通った合図で、良いワインを使うと風味がさらに良くなります。
7
ミニトマト120gバター1.5大さじ
ミニトマトを加え、バターを溶かし入れてよく混ぜます。バターは最後に加えることで香りが立ちます。
8
オリーブオイル2大さじパセリ1小さじバジル5g
さらにエクストラバージンオリーブオイルを回しかけ、パセリとバジルをのせて仕上げます。殻が開いたバジラクだけを選び、加熱しすぎず温かいうちに食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
447kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
19g
炭水化物
24g
脂質
04







