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マヌルなしのバジラク酒蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ニンニクを使わず、白ワインとバターでフレンチスタイルに仕上げたバジラクの酒蒸しです。バジラク特有の新鮮な香りとコリコリした食感が楽しめます。

調理時間
10
分量
2人分
評価
3.823
マヌルなしのバジラク酒蒸し
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • バジラク400g
  • 赤玉ねぎ1個
  • ミニトマト120g
  • パセリ1小さじ
  • バジル5g
  • オリーブオイル2大さじ
  • 白ワイン100ml
  • バター1.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
バジラク400g

砂抜きしたバジラクを冷水で洗い、浮遊物を取り除きます。浮遊物が出なくなるまで繰り返し洗って、ゴミが料理に入らないようにします。

2
バジラク400g赤玉ねぎ1個

赤玉ねぎの皮をむき、薄くスライスします。バジラクより薄く切ることで風味がだしに染み込みやすくなり、厚すぎず食べやすくなります。

3
パセリ1小さじバジル5g

パセリとバジルを用意します。香り付けのために最後に使うハーブです。

4
オリーブオイル2大さじバジラク400g赤玉ねぎ1個

フライパンにピュアオリーブオイルとエクストラバージンオリーブオイルを混ぜて中火で熱し、赤玉ねぎを入れて透明になり甘みが出て崩れる直前まで炒めます。軽く塩味をつけてバジラクの身の味を引き立て、玉ねぎが貝の風味を引き出します。

5
バジラク400g

炒めた玉ねぎの上にバジラクをのせ、強火にします。火力が強いと熱が均一に伝わります。

6
バジラク400g白ワイン100ml

白ワインをふりかけ、すぐに蓋をしてアルコールが飛ぶまで煮ます。バジラクの殻が開いたら火が通った合図で、良いワインを使うと風味がさらに良くなります。

7
ミニトマト120gバター1.5大さじ

ミニトマトを加え、バターを溶かし入れてよく混ぜます。バターは最後に加えることで香りが立ちます。

8
オリーブオイル2大さじパセリ1小さじバジル5g

さらにエクストラバージンオリーブオイルを回しかけ、パセリとバジルをのせて仕上げます。殻が開いたバジラクだけを選び、加熱しすぎず温かいうちに食べます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

447kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
19g
炭水化物
24g
脂質
04

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