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絶品きゅうりの冷製スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
冷たくてシャキシャキのきゅうりと野菜が調和したさわやかなスープで、食欲をそそる夏の冷製スープです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- きゅうり1個
- 玉ねぎ0.3個
- 青唐辛子1個
- 醸造醤油1大さじ
- 醸造酢1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 粉唐辛子0.5小さじ
- 水200ml
- 市販の冷麺スープ1袋
- いりごま1大さじ
- 氷100g
02
作り方 をチェック
1
きゅうり1本を長めの斜め切りにした後、薄く千切りにします。こうするとシャキシャキした食感が生きます。
2
玉ねぎ0.3個
玉ねぎ1/4個を細かく切ります。玉ねぎがスープに冷たい旨味を加えます。
3
青唐辛子1本を半分に割って種を取り除き、細かく切ります。辛さを調節するために種を取り除きます。
4
きゅうり1個青唐辛子1個玉ねぎ0.3個
ボウルに下処理したきゅうり、玉ねぎ、青唐辛子を全て入れ、醸造醤油大さじ1、醸造酢大さじ1、砂糖小さじ1/2、粉唐辛子小さじ1/2、水200ml、市販の冷麺スープ1袋を加えてよく混ぜます。スープが深い味わいを出します。
5
氷100g
いりごま大さじ1と氷を加えて仕上げます。氷で冷たさをプラスし、すぐに食べるのが最適です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
174kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
27g
炭水化物
5g
脂質
04







