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電子レンジ野菜ベーコンのチーズ蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

なすや韓国かぼちゃが苦手な方でも美味しく楽しめるメニューで、トマトソースとチーズを合わせて電子レンジで8分で完成する華やかなホームパーティ料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
電子レンジ野菜ベーコンのチーズ蒸し
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • なす0.5個
  • 韓国かぼちゃ0.5個
  • エリンギ100g
  • ベーコン100g
  • トマトソース4大さじ
  • 2個
  • こしょう0.5小さじ
  • モッツァレラチーズ1カップ
  • パセリパウダー0.5g
02

作り方 をチェック

1
韓国かぼちゃ0.5個エリンギ100gベーコン100gなす0.5個

なす、韓国かぼちゃ、エリンギを約0.5cmの厚さの輪切りにします。ベーコンも野菜の大きさに合わせて適当な大きさに切ります。

2
トマトソース4大さじ

電子レンジ対応容器の底にトマトソースを均等に広げます。その上に卵2個を割り入れてベースを作ります。

3
モッツァレラチーズ1カップベーコン100gこしょう0.5小さじ2個

切った野菜を交互に重ね、間にベーコンを挟みます。準備した野菜の塊を容器の中のソースと卵の上にのせ、こしょうとモッツァレラチーズをたっぷりかけます。

4
00:00/ 08:00
パセリパウダー0.5g

容器の蓋をして電子レンジで8分加熱します。加熱が終わったらパセリパウダーをふりかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1101kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
40g
炭水化物
86g
脂質