⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
スモークダックのキムチチャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
スモークダックのコクとキムチの酸味と辛味がよく合うチャーハン。はさみで切りながら炒めることで、具材が均一に混ざり、食感が良くなります。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 長ねぎ0.5本
- サラダ油10ml
- スモークダック400g
- オイスターソース1大さじ
- サムジャン1大さじ
- 熟成キムチ30g
- キムチの汁30ml
- ご飯1杯
- 卵1個
02
作り方 をチェック
1
スモークダック400gサラダ油10ml長ねぎ0.5本
フライパンに長ねぎを少々入れ、サラダ油をひいて長ねぎの香りを出します。スモークダック 400gを加えて炒め始めます。長ねぎの香りがダックに移り、コクが増します。
2
00:00/ 02:00
オイスターソース大さじ1とサムジャン大さじ1を加え、よく混ぜながら炒めます。ダックに少し色がつくまで中火で1〜2分間炒め続けます。こうして調味料が肉に染み込むと味が引き立ちます。
3
00:00/ 01:00
キムチの汁30ml
色がついたら、熟成キムチ少々とキムチの汁を加え、少し汁気が出る程度に注ぎます。沸騰し始めるまで弱火で1分間煮ます。汁が具材に染み込み、水分量が調整されます。
4
00:00/ 03:00
スモークダック400g熟成キムチ30g
ここからはさみで熟成キムチとスモークダックを細かく切りながら炒めます。ダックとキムチの色が同じになり、濃くなるまで中火で2〜3分間炒め続けます。はさみで切ることで具材が細かくなり、混ざりやすくなります。
5
00:00/ 00:30
ご飯1杯
火を止め、ご飯1杯分を加えてよく混ぜます。火を使わず、具材の余熱でご飯が均一に絡むよう30秒間混ぜます。こうすると米粒が崩れず、もちもちした食感になります。
6
スモークダック400g
卵1個を目玉焼きにしてのせます。熱々のチャーハンの上に目玉焼きをのせると、黄身が崩れて風味が増します。完成したスモークダックのキムチチャーハンです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1353kcal
エネルギー
88g
たんぱく質
83g
炭水化物
73g
脂質
04







