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🍶 おつまみ

ハムチーズスンドゥブチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛で刺激的な辛さにスパムとチーズのコクが合わさった、まろやかなスンドゥブチゲです。玉ねぎのほのかな甘みが加わり、やみつきになる風味が特徴です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
ハムチーズスンドゥブチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 玉ねぎ0.5個
  • スパム200g
  • おぼろ豆腐600g
  • 300ml
  • 粉唐辛子9小さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • 牛だしの素1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子2個
  • チーズ30g
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ0.5個

玉ねぎ半個を0.5cm幅の千切りにして、鍋の底に平らに敷いてください。この工程で、チゲが煮える間に玉ねぎのほのかな甘みが染み出し、全体の味をまろやかにします。

2
玉ねぎ0.5個

スパム200gを一口大に切り、玉ねぎの上にのせてください。ウインナーやベーコンがあれば少し加えて、肉の風味を増します。

3
おぼろ豆腐600g

おぼろ豆腐2パックをそのまま鍋に入れ、スプーンで一口大にざくざく切ってください。こうすると、おぼろ豆腐のなめらかな食感がそのまま生かされます。

4
00:00/ 10:00

水300mlを注ぎ、粉唐辛子大さじ3、濃口醤油大さじ2、コチュジャン大さじ1、牛だしの素大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ0.5、こしょう少々を加えて混ぜます。中火で10分間ぐつぐつ煮て、材料に味を染み込ませてください。

5
長ねぎ1本

長ねぎを小口切りにして加えてください。長ねぎを入れると香りが強く立つので、すぐに加えます。

6
00:00/ 05:00
青唐辛子2個

青唐辛子を斜め切りにして加え、さらに中火で5分間煮て辛みを出します。唐辛子が柔らかくなるまで煮てください。

7
チーズ30g

火を止め、チェダーチーズやモッツァレラチーズをたっぷりのせてください。チーズが溶けてクリーミーな食感が加わり、一口食べると刺激的な味が広がります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

738kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
39g
炭水化物
43g
脂質
04

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