⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
甘辛カリカリ焼きおにぎりヌルンジ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛ソースが染み込んだカリカリ食感のヌルンジ風焼きおにぎり。超簡単で素早く完成するおつまみやおかず。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 醤油1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 水あめ1大さじ
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、水あめ大さじ1を混ぜてソースをあらかじめ作ります。このソースが甘辛味の決め手です。ごま油は誤記載ですので入れません。
2
ご飯1杯
ご飯をおにぎりのようにまとめて平たく伸ばし、フライパンにのせます。両面を焼いてカリカリになるまで焼きます。油が少し浮き出るまで焼いてください。
3
焼いたヌルンジに、準備したソースをまんべんなく塗ります。ソースを塗った状態で再び両面を焼き、ソースが絡んで照りが出るようにします。カリカリで甘辛い味わいの完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
389kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
87g
炭水化物
1g
脂質