🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単!ポングス風ライスバーガー(作り置き)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
一度作って冷凍保存し、電子レンジで温めるだけのボリューム満点なポングス風ライスバーガーです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- きざみのり少々
- ごま油少々
- スパム1切れ
- ツナ缶1缶
- マヨネーズ適量
- キムチ適量
- スライスチーズ1枚
- 卵1個
02
作り方 をチェック
1
きざみのり少々ごま油少々ご飯1杯
ご飯にきざみのりとごま油を適量加えてよく混ぜ、容器の底に敷きます。
2
スパム1切れ
スパムは適当な大きさに切り、フライパンでこんがり焼きます。
3
マヨネーズ適量
ツナは油を完全に切った後、マヨネーズと混ぜてツナマヨを作ります。
4
キムチ適量
キムチは細かく刻んでフライパンで炒めて準備します。
5
スパム1切れキムチ適量ご飯1杯
ご飯の上にチーズ、ツナマヨ、焼いたスパム、炒めたキムチの順に重ねます。
6
最後に目玉焼きをのせ、ぎゅっと押して形を整えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
807kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
76g
炭水化物
50g
脂質
04







