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超簡単!ポングス風ライスバーガー(作り置き)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

一度作って冷凍保存し、電子レンジで温めるだけのボリューム満点なポングス風ライスバーガーです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
超簡単!ポングス風ライスバーガー(作り置き)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • きざみのり少々
  • ごま油少々
  • スパム1切れ
  • ツナ缶1缶
  • マヨネーズ適量
  • キムチ適量
  • スライスチーズ1枚
  • 1個
02

作り方 をチェック

1
きざみのり少々ごま油少々ご飯1杯

ご飯にきざみのりとごま油を適量加えてよく混ぜ、容器の底に敷きます。

2
スパム1切れ

スパムは適当な大きさに切り、フライパンでこんがり焼きます。

3
マヨネーズ適量

ツナは油を完全に切った後、マヨネーズと混ぜてツナマヨを作ります。

4
キムチ適量

キムチは細かく刻んでフライパンで炒めて準備します。

5
スパム1切れキムチ適量ご飯1杯

ご飯の上にチーズ、ツナマヨ、焼いたスパム、炒めたキムチの順に重ねます。

6

最後に目玉焼きをのせ、ぎゅっと押して形を整えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

807kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
76g
炭水化物
50g
脂質
04

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