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辛味シャキシャキ赤いチャプチェ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

大豆もやしのシャキシャキした食感と春雨のもちもち感が調和した辛味のある変わり種チャプチェです。普通のチャプチェより調理工程が簡単で、やみつきになるタレの味が絶品です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
辛味シャキシャキ赤いチャプチェ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 春雨200g
  • さつま揚げ100g
  • にら30g
  • 大豆もやし300g
  • 砂糖1.5大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • サラダ油15ml
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 120ml
  • こしょう0.5小さじ
  • ごま油0.5大さじ
  • ごま5g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 180:00
春雨200g120ml

春雨200gを冷水に2~3時間ほど十分に戻しておきます。事前に戻しておくと調理時に春雨が早く柔らかくなり、食感が格段にもちもちになります。

2

さつま揚げ2枚は半分に折って細切りにし、にらひとつかみは3~4cmの長さに切ります。材料の大きさを揃えると、仕上がりが見た目にも美しくなります。

3
サラダ油15ml春雨200g

砂糖大さじ1.5、濃口醤油大さじ3、粉唐辛子大さじ1、コチュジャン大さじ1、サラダ油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、水120mlを混ぜてタレを作ります。タレにサラダ油を加えると春雨がくっつきにくくなります。

4
大豆もやし300g春雨200g

鍋の底に大豆もやし300gを広げて敷きます。大豆もやしを下に敷くことで春雨が鍋底にくっつくのを防ぎ、もやしから出る水分で焦げ付きを防ぎます。

5
さつま揚げ100g大豆もやし300g春雨200g

大豆もやしの上に細切りにしたさつま揚げと戻した春雨を順にのせます。春雨が長すぎて調理や食事がしにくい場合は、はさみを使って適当な長さに切っておきます。

6
00:00/ 05:00
大豆もやし300g春雨200g

準備したタレを春雨の上にまんべんなくかけ、ふたをして中火で5分間煮ます。大豆もやしが蒸されて出る水分とタレが春雨に自然にしみ込みます。

7
こしょう0.5小さじごま油0.5大さじにら30gごま5g

ふたを開けてタレが全体に絡むようによく混ぜ、にらを加えます。こしょうとごま油を少々ふりかけ、軽く混ぜて香りをつけ、いりごまをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

678kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
124g
炭水化物
15g
脂質
04

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