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サーモンの醤油漬け 黄金レシピ

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つくり手미은_MIEUN인공 조미료 없이 천연 육수와 재료 본연의 감칠맛으로 승부합니다. 자극적이지 않고 슴슴하지만, 먹을수록 깊은 여운이 남는 건강한 맛을 지향합니다.

このサーモンの醤油漬けは、新鮮な生サーモンを特製の醤油だれに漬け込み、やわらかく熟成させた上品なおかずです。醤油の深い旨味とレモンの爽やかな酸味、唐辛子のほのかな辛さが調和し、口の中でとろけるようななめらかな食感をお楽しみいただけます。香味野菜のシャキシャキした食感が加わり、豊かな風味を提供します。忙しい平日の夕食にご飯の上にのせて手軽に食べられるおかずとして、友人や家族を招いた席での素敵なおつまみとして、またお弁当に入れて温めて食べても美味しい一品です。毎日の食卓を特別にしてくれるこのサーモンの醤油漬けは、一口ごとにコクと爽やかさが広がり、健康的なオメガ3栄養素も摂れるので、さらに魅力的です。

調理時間
30
分量
2人分
評価
3.920
サーモンの醤油漬け 黄金レシピ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • サーモン300g
  • レモン1個
  • 玉ねぎ0.7個
  • 青唐辛子0.5個
  • 赤唐辛子0.5個
  • 粒こしょう1.4小さじ
  • 昆布4g
  • 長ねぎ0.3本
  • にんにく3個
  • しょうが10g
  • 濃口醤油6.7大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 水あめ2.7大さじ
  • 200ml
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ0.2本にんにく3個しょうが10g玉ねぎ0.3個

漬けだれ用の長ねぎは5cmの長さにざく切りにし、玉ねぎ(1/3個分)は厚めに切って準備します。しょうがとにんにくは薄切りにし、材料が醤油の味をよく引き出せるようにします。

2
昆布4g長ねぎ0.2本にんにく3個料理酒2大さじ200ml水あめ2.7大さじしょうが10g玉ねぎ0.3個濃口醤油6.7大さじ粒こしょう14小さじ

鍋に水200ml、濃口醤油100ml、水あめ40ml、料理酒30mlを注ぎ、下準備した長ねぎ、玉ねぎ、しょうが、にんにく、粒こしょう、昆布を加えて強火で沸かし始めます。水が徐々に沸騰し、材料の香りが広がり始めるまで待ちます。

3
00:00/ 04:00
昆布4g

醤油液が沸騰し始めたら中弱火に落とし、4分間煮た後、昆布を取り出します。煮ている間に醤油の色が濃くなり、材料の香りがほのかに広がるのを確認しながら進めます。

4
00:00/ 07:00
昆布4g

昆布を取り出した後、火を中火に上げて6~7分ほどさらに煮て、材料の風味を引き出します。この工程で醤油が少しとろみを帯び、深い味わいが染み込むのを感じてください。完成した漬けだれは完全に冷ましてください。

5
サーモン300g

生サーモンはキッチンペーパーで表面の水分をしっかり拭き取ります。こうすることでサーモンが醤油をよく吸収し、より美味しく熟成します。

6
サーモン300g

包丁を少し斜めに立ててサーモンを0.5~0.6cmの厚さに切り、ガラスまたはステンレスの密閉容器にきれいに並べます。切る際はサーモンの新鮮なつやを保つように注意し、容器に隙間なく重ねます。

7
レモン1個玉ねぎ0.3個青唐辛子0.5個赤唐辛子0.5個

熟成用の玉ねぎ(1/3個分)、青唐辛子、赤唐辛子は薄切りにし、スライスレモン2枚は半分に切って半月形にします。野菜はシャキシャキした食感を残すため、あまり薄く切りすぎないようにします。

8
玉ねぎ0.3個サーモン300g

サーモンを入れた密閉容器に切った玉ねぎを加え、完全に冷ました漬けだれを、細かい漉し器で漉して具材が入らないように注ぎます。だれがサーモンに染み込み、香ばしい香りがほのかに広がります。

9
00:00/ 450:00
レモン1個青唐辛子0.5個赤唐辛子0.5個

青唐辛子、赤唐辛子、レモンの切れ端を醤油の上に浮かべ、蓋を閉めて冷蔵庫に入れます。ご飯のおかず用は4~6時間、丼用は1時間30分ほど漬け込んでからお召し上がりください。漬け込む間にサーモンが醤油の味をやさしく吸収し、より豊かな味わいになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

480kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
42g
炭水化物
20g
脂質
04

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