🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理
醤油卵キンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩気のある醤油卵のコクにバターの風味とキムチのシャキシャキ感が合わさった、やみつきになる超簡単キンパです。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ご飯2杯
- 卵3個
- キムチ50g
- 塩0.2大さじ
- 醤油2大さじ
- ごま油1大さじ
- バター1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
キムチ50g
よく熟したキムチを食べやすい大きさに細長く切って準備します。白菜キムチでなくてもお好みのキムチで代用可能で、古漬けのキムチは一度洗ってシャキシャキ感を残してください。こうするとキムチの酸味と食感がよく合います。
2
卵3個塩0.2大さじ
フライパンに油をひき、卵を目玉焼きにして作ります。塩を1~2つまみ加えて軽く味を調えます。スクランブルエッグでも代用可能です。卵が柔らかく焼けたら火を止めてください。
3
バター1大さじご飯2杯卵3個
ご飯の上に焼いた卵をのせ、醤油大さじ2、ごま油小さじ1、いりごま少々、バター1片を加えて、木べらでよく混ぜます。バターが溶けて香ばしい香りがしたら完成です。このまま食べても美味しいです。
4
キムチ50gご飯2杯
海苔の上に醤油卵ご飯を均等に広げ、キムチの細切りを1本のせて、くるくる巻きます。海苔の油分がご飯とよくくっつくようにします。しっかり巻いてほどけないように注意してください。
5
いりごま1大さじごま油1大さじ
キンパにごま油を塗り、いりごまをふりかけ、一口大に切ります。切るときは包丁をよく研いで、きれいに切ってください。完成したキンパはつやつやとして、食べやすくなっています。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
572kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
71g
炭水化物
23g
脂質