🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
スパムおにぎり(中毒性の旨さ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
こんがり焼いたスパムキューブとふわふわのスクランブルエッグ、砕いた海苔が合わさった香ばしくて塩気のあるおにぎりで、手が止まらなくなる中毒性のある味です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパム100g
- ご飯1杯
- 卵2個
- 砕いた海苔3g
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 塩0.3大さじ
- ごま油0.3大さじ
- マヨネーズ1大さじ
- いりごま0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
スパム100g
スパムを小さなキューブ状に切り、フライパンに入れます。中火でこんがり焼き、端に寄せてください。こうするとカリッとした食感が生きます。
2
00:00/ 01:00
スパム100g
焼いたスパムをフライパンの端に寄せ、卵2個を割り入れます。木べらで混ぜながらスクランブルエッグを作り、ふんわりと固まりすぎないようにしてください。中火で約1分加熱すればOKです。
3
砕いた海苔3gスパム100g
ご飯1杯に焼いたスパムとスクランブルエッグ、砕いた海苔を加えます。濃口醤油大さじ1、砂糖小さじ1/2、塩少々、ごま油小さじ1、マヨネーズ大さじ1、いりごま少々を加えてよく混ぜます。
4
混ぜた材料を手で軽く握っておにぎりの形にします。強く握りすぎず、優しく形作るときれいに仕上がります。完成したおにぎりはすぐにお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
969kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
82g
炭水化物
55g
脂質
04







