🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チャムソース タッカルビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
表面はこんがりと焼き色がつき、つやつやで、中はしっとりとしたタッカルビ。チャムソース一つで簡単に味が決まるチートキー(裏技)レシピ。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉500g
- チャムソース3大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 長ねぎ1本
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 240:00
チャムソース3大さじ鶏もも肉500g
ステンレスボウルに下処理した鶏もも肉を入れ、鶏もも肉が浸るくらいチャムソースを注ぎます。にんにく(みじん切り)大さじ2を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で4時間以上漬け込みます。漬け込むと味が肉に染み込み、美味しくなります。
2
鶏もも肉500g長ねぎ1本
漬け込んだ鶏もも肉の皮目からフライパンにのせ、中火で焼き、こんがりと焼き色をつけます。皮目がこんがりしたら裏返し、大きめに切った長ねぎを加えて裏面も焼きます。ある程度焼けたら包丁で切り、中まで完全に火を通します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1015kcal
エネルギー
94g
たんぱく質
25g
炭水化物
60g
脂質