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チャムソース タッカルビ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

表面はこんがりと焼き色がつき、つやつやで、中はしっとりとしたタッカルビ。チャムソース一つで簡単に味が決まるチートキー(裏技)レシピ。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
チャムソース タッカルビ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉500g
  • チャムソース3大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 長ねぎ1本
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 240:00
チャムソース3大さじ鶏もも肉500g

ステンレスボウルに下処理した鶏もも肉を入れ、鶏もも肉が浸るくらいチャムソースを注ぎます。にんにく(みじん切り)大さじ2を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で4時間以上漬け込みます。漬け込むと味が肉に染み込み、美味しくなります。

2
鶏もも肉500g長ねぎ1本

漬け込んだ鶏もも肉の皮目からフライパンにのせ、中火で焼き、こんがりと焼き色をつけます。皮目がこんがりしたら裏返し、大きめに切った長ねぎを加えて裏面も焼きます。ある程度焼けたら包丁で切り、中まで完全に火を通します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1015kcal
エネルギー
94g
たんぱく質
25g
炭水化物
60g
脂質
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