👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
チャンポン専用ネギ油で作る本格チャンポン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チャンポン専用ネギ油を使って、深い鍋の香りとピリ辛な風味を引き出した、本格的なお店風チャンポンのレシピです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チャンポン専用ネギ油たっぷり
- 粉唐辛子1お玉
- アイミ0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう少々
- 青唐辛子4個
- ピーマン0.5個
- 玉ねぎ1個
- 白菜0.3통
- にんじん0.3個
- いか0.5杯
- ムール貝1ひとつかみ
- 水600ml
- 中華麺1人分
- にら少々
- ラー油適量
- 唐辛子適量
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子4個ピーマン0.5個にんじん0.3個ムール貝1ひとつかみ玉ねぎ1個白菜0.3통いか0.5杯
玉ねぎ、白菜、ピーマン、にんじんは食べやすい大きさに千切りにし、青唐辛子は小口切りにしておきます。いかとムール貝はきれいに洗って水気を切っておきます。
2
強火で熱したウェックに、切った野菜を入れ、油なしで先に炒めます。こうすることで野菜の水分が飛び、鍋の香りがつきやすくなります。
3
チャンポン専用ネギ油たっぷり
炒めた野菜にチャンポン専用ネギ油をたっぷりと回し入れ、ウェックを揺すりながら強火で素早く炒めて風味を最大限に引き出します。
4
粉唐辛子1お玉ラー油適量
粉唐辛子1おたまを加え、ネギ油と一緒に炒めてラー油を作ります。粉唐辛子が焦げないように注意しながら、鍋の香りが十分に移るようにします。
5
粉唐辛子1お玉
野菜と粉唐辛子がよく混ざったら、水600mlを注ぎ、強火で沸かします。
6
ムール貝1ひとつかみいか0.5杯
スープが沸騰してきたら、下処理したいかとムール貝を入れ、海鮮の旨味が出るまで煮ます。
7
アイミ0.5大さじと塩0.5大さじを加えて味を調えます。お好みで加減してください。
8
にんにく(みじん切り)1大さじこしょう少々青唐辛子4個唐辛子適量
最後に、にんにく(みじん切り)、青唐辛子、こしょうを加え、ひと煮立ちさせます。にんにくと唐辛子は最後に入れることで、独特の香りが生きてきます。
9
中華麺1人分にら少々
茹でた中華麺を器に盛り、出来上がったチャンポンのスープをたっぷりとかけます。トッピングににらをのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
426kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
94g
炭水化物
43g
脂質
04







