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甘酸っぱくて食欲をそそる長ねぎキムチ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
蒸したさつまいもを加えることで、ヤンニョムが長ねぎによく絡み、熟成が進むほど深い旨味と甘酸っぱさが引き立つ長ねぎキムチです。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 長ねぎ1kg
- 梨1/4個
- 赤唐辛子1個
- にんにく12個
- しょうが1片
- アミの塩辛1大さじ
- いわしエキス1/2カップ
- 砂糖2大さじ
- 梅2大さじ
- さつまいも30g
- 粉唐辛子1カップ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1kg
長ねぎは根を切り落とし、きれいに洗って水気を切ります。白い部分はヤンニョムがよく絡むように縦半分に切り、4~5cmの長さに切ります。緑の部分はそのまま同じ長さに切って準備します。
2
ミキサーに梨1/4個(150g)、赤唐辛子1本(20g)、にんにく12片(60g)、しょうが1片(15g)、アミの塩辛大さじ1、いわしエキス1/2カップ(90g)、砂糖大さじ2、梅エキス大さじ2(25g)、蒸したさつまいも30gを入れ、なめらかになるまでよく挽きます。
3
さつまいも30g長ねぎ1kg
挽いたヤンニョムベースをボウルに移し、粉唐辛子1カップ(90g)を加えてよく混ぜます。蒸したさつまいもはヤンニョムを長ねぎに密着させ、発酵を助ける重要なポイントです。
4
長ねぎ1kg
下処理した長ねぎに準備したヤンニョムをすべて注ぎ、手で軽く和えてヤンニョムが均等に絡むようにします。長ねぎが固まらないよう、ほぐしながら混ぜるのが大切です。
5
完成したキムチを密閉容器に入れ、常温で2日間熟成させます。途中で一度上下を返し、冷蔵庫に移してさらに2日間寝かせると、辛味が抜けて甘酸っぱい味わいが完成します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1051kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
51g
炭水化物
3g
脂質
04







