👨🍳 シェフのレシピ🏠 ホームパーティー🍱 お弁当
アゲダシ豆腐(和風絹ごし豆腐の揚げ出し)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクに揚げた絹ごし豆腐に、旨味たっぷりの鰹節ソースをかけて食べる、日本の代表的な家庭料理です。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水500ml
- 昆布5g
- 鰹節10g
- 濃口醤油2.7大さじ
- みりん2.7大さじ
- しょうが5g
- 絹ごし豆腐1丁
- 片栗粉20g
- サラダ油15ml
- 大根0.3個
- わけぎ10g
- 鰹節(トッピング用)5g
02
作り方 をチェック
1
水500mlに昆布5gと鰹節10gを入れ、一晩冷蔵庫で保存してだしをしっかり取ります。
2
取っただしを目の細かいざるでこして、具を取り除き、澄んだ鰹節だしだけを別に取っておきます。
3
鍋に鰹節だし180ml、濃口醤油40ml、みりん40ml、しょうが5gを入れてひと煮立ちさせ、アルコール分を飛ばしてタレを完成させます。
4
絹ごし豆腐1丁
絹ごし豆腐をキッチンペーパーの上にそっと置き、表面の水分を丁寧に拭き取ります。水分がないと揚げる時に油がはねません。
5
絹ごし豆腐1丁片栗粉20g
水分を取った絹ごし豆腐の全面に片栗粉をまんべんなくまぶして衣をつけます。
6
絹ごし豆腐1丁片栗粉20g
フライパンに油を多めに入れ、片栗粉をまぶした絹ごし豆腐を入れて、全面がきつね色でサクサクになるまで揚げ焼きにします。
7
わけぎ10g大根0.3個
トッピング用の大根はおろし金で細かくおろして準備し、わけぎは小口切りにしておきます。
8
絹ごし豆腐1丁わけぎ10g鰹節10g
器に揚げた絹ごし豆腐を盛り、先に作ったタレをかけ、大根おろし、わけぎ、鰹節をのせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
471kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
42g
炭水化物
21g
脂質
04







