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春白菜ビビンバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしくて手が止まらなくなる、あっさりとした春白菜のカクテギを、コチュジャンとごま油でコーティングしたご飯にたっぷり乗せて混ぜて食べる、最高のビビンバです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
春白菜ビビンバ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 春白菜300g
  • 粉唐辛子1小さじ
  • いわしエキス1大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 1大さじ
  • ごま油4大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • ご飯3杯
  • 2個
  • 味塩0.3小さじ
  • うま味調味料0.3小さじ
02

作り方 をチェック

1
春白菜300g

春白菜を酢水でよく洗い、水気を切った後、葉の部分だけを切り分け、3〜4cmの大きさにざく切りにします。こう切ると和え物がよく馴染み、食べやすくなります。

2
00:00/ 01:00
春白菜300gごま油4大さじ

切った春白菜に粉唐辛子大さじ1、いわしエキス大さじ1、梅シロップ大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖小さじ1/2、ごま油大さじ2を加えてよく和え、1分ほど置いてなじませます。ごま油がアクを取り除き、香ばしい味を加えます。

3

最後に酢大さじ1を加えて混ぜ、あっさりとしたカクテギを完成させます。カクテギがしょっぱくなりすぎないようにして、ビビンバに入れたときに食べ続けられるようにします。

4
うま味調味料0.3小さじ味塩0.3小さじ2個

フライパンに油をひき、卵2個を半熟の目玉焼きにし、味塩とうま味調味料を少々ずつ振って味を調えます。卵の旨味がビビンバ全体に染み渡り、味を引き立てます。

5
コチュジャン1大さじ

器にご飯3杯分を盛り、ごま油大さじ2とコチュジャン大さじ1を加えて、ご飯粒一粒一粒がコーティングされるように先によく混ぜます。こうするとコチュジャンが均等に馴染み、後で混ぜるときにダマになりません。

6
春白菜300gご飯3杯2個

コーティングしたご飯の上に春白菜のカクテギをたっぷり乗せ、半熟の目玉焼きをのせて、卵を崩しながら全体をよく混ぜて食べます。卵の黄身がとろけ出して香ばしさが加わり、最高のビビンバが完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

872kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
120g
炭水化物
34g
脂質
04

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