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チャジャン麺のチヂミ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カリッと揚げた麺の食感と、油で風味がアップしたチャジャンソースが印象的です。伸びたチャジャン麺をリサイクルしたアップサイクル料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
チャジャン麺のチヂミ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • チャジャン麺1ボウル
  • サラダ油50ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 60:00
チャジャン麺1ボウル

伸びたチャジャン麺をビニール袋にしっかり入れ、均等に薄く広げます。このまま冷凍庫に入れて1時間ほど冷凍し、形を整えます。袋を剥がすと絡まるので、ハサミで袋を切ります。

2
チャジャン麺1ボウルサラダ油50ml

フライパンにサラダ油を多めに入れ、中火で予熱します。冷凍したチャジャン麺を揚げるようにフライパンにのせ、強く押さえて形を整えます。表面が固くなるまで辛抱強く待ちます。

3

ヘラでそっと裏返し、反対側もカリッと焼きます。崩れないように注意しながら裏返し、両面が固くなったら火を止めます。皿に盛って完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1140kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
100g
炭水化物
75g
脂質
04

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