👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チャジャン麺のチヂミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カリッと揚げた麺の食感と、油で風味がアップしたチャジャンソースが印象的です。伸びたチャジャン麺をリサイクルしたアップサイクル料理です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チャジャン麺1ボウル
- サラダ油50ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 60:00
チャジャン麺1ボウル
伸びたチャジャン麺をビニール袋にしっかり入れ、均等に薄く広げます。このまま冷凍庫に入れて1時間ほど冷凍し、形を整えます。袋を剥がすと絡まるので、ハサミで袋を切ります。
2
チャジャン麺1ボウルサラダ油50ml
フライパンにサラダ油を多めに入れ、中火で予熱します。冷凍したチャジャン麺を揚げるようにフライパンにのせ、強く押さえて形を整えます。表面が固くなるまで辛抱強く待ちます。
3
ヘラでそっと裏返し、反対側もカリッと焼きます。崩れないように注意しながら裏返し、両面が固くなったら火を止めます。皿に盛って完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1140kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
100g
炭水化物
75g
脂質
04







