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家で作る豚肩ロースステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

こんがり焼いた豚肩ロースに甘辛いソースがしっとり染み込み、レストランのような風味が楽しめるステーキです。シンプルな材料とフライパン一つで簡単に作れます。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
家で作る豚肩ロースステーキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肩ロース350g
  • 0.1大さじ
  • サラダ油20ml
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • とんかつソース3大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • アルロース1大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • バター0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
サラダ油20ml

フライパンにサラダ油を少々ひき、強火で豚肩ロース3枚をのせます。塩ひとつまみを軽くふり、両面をこんがり焼きます。肉に火が通り表面が茶色くなったら中火にします。

2
00:00/ 01:00

中火にしたフライパンに、にんにく(みじん切り)大さじ1/2を先に入れて香りを出し、とんかつソース大さじ3、オイスターソース大さじ1を加えます。アルロース大さじ1と料理酒大さじ2を加えてよく混ぜ、ソースが沸騰し始めるまで約1分煮詰めます。

3
00:00/ 02:00

バター小さめの1片を加えてソースをよく絡めます。ソースがとろりとして肉にコーティングされるまで、さらに1~2分混ぜながら煮詰めて火を止めます。こうするとソースが肉にしっとり染み込み、レストランのような味わいになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1184kcal
エネルギー
69g
たんぱく質
42g
炭水化物
89g
脂質
04

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