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ケランマンドゥクッ(卵と餃子のスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ふわふわの卵花とコシのある餃子が合わさった、温かくてあっさりしたスープ料理です。ラーメンより簡単に10分で完成するスピードレシピです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ケランマンドゥクッ(卵と餃子のスープ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 600ml
  • 牛肉だしの素0.3大さじ
  • 花塩0.3大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.3大さじ
  • 冷凍餃子5個
  • 2個
  • 長ねぎ0.2本
  • こしょう0.2小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
600ml

鍋に水600mlを入れて中火にかけ、沸騰させます。水が沸騰し始めるまで約5分ほど待ち、火を保ってください。このように正確な水の量で始めると、スープが濃厚になります。

2

沸騰したお湯に牛肉だしの素1/3さじと花塩1/4さじを入れてよく混ぜます。ベースを先に作り、スープのうま味を出してください。この段階で味が染み込み、全体の味の基盤となります。

3
00:00/ 01:00
600ml

にんにく(みじん切り)1/4さじを茶こしでこしながら入れ、1分間香りを移します。にんにくが水に直接触れないように茶こしを使い、香りだけを抽出してください。こうするとスープが澄んで香りが深まります。

4
00:00/ 04:00

冷凍餃子5個を入れ、強火で4分間茹でて、餃子が浮いてもちもちになるまで保ちます。餃子が上に浮くのを確認しながら時間を計ってください。しっかり火が通ると中が柔らかくなります。

5
00:00/ 00:10

卵2個を溶きほぐし、円を描くようにゆっくりと注ぎ入れ、長ねぎ少々とこしょう少々を加えます。10秒ほどさらに茹でて卵花ができたら火を止めます。ゆっくり注ぐと、ふわふわで美しい花の形になります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

444kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
40g
炭水化物
22g
脂質