⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ケランマンドゥクッ(卵と餃子のスープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ふわふわの卵花とコシのある餃子が合わさった、温かくてあっさりしたスープ料理です。ラーメンより簡単に10分で完成するスピードレシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水600ml
- 牛肉だしの素0.3大さじ
- 花塩0.3大さじ
- にんにく(みじん切り)0.3大さじ
- 冷凍餃子5個
- 卵2個
- 長ねぎ0.2本
- こしょう0.2小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
水600ml
鍋に水600mlを入れて中火にかけ、沸騰させます。水が沸騰し始めるまで約5分ほど待ち、火を保ってください。このように正確な水の量で始めると、スープが濃厚になります。
2
沸騰したお湯に牛肉だしの素1/3さじと花塩1/4さじを入れてよく混ぜます。ベースを先に作り、スープのうま味を出してください。この段階で味が染み込み、全体の味の基盤となります。
3
00:00/ 01:00
水600ml
にんにく(みじん切り)1/4さじを茶こしでこしながら入れ、1分間香りを移します。にんにくが水に直接触れないように茶こしを使い、香りだけを抽出してください。こうするとスープが澄んで香りが深まります。
4
00:00/ 04:00
冷凍餃子5個を入れ、強火で4分間茹でて、餃子が浮いてもちもちになるまで保ちます。餃子が上に浮くのを確認しながら時間を計ってください。しっかり火が通ると中が柔らかくなります。
5
00:00/ 00:10
卵2個を溶きほぐし、円を描くようにゆっくりと注ぎ入れ、長ねぎ少々とこしょう少々を加えます。10秒ほどさらに茹でて卵花ができたら火を止めます。ゆっくり注ぐと、ふわふわで美しい花の形になります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
444kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
40g
炭水化物
22g
脂質