🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チムセム刺激ビビン麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛酸っぱいタレにコシのある麺を絡め、シャキシャキのサンチュと一緒に楽しむ食欲をそそるビビン麺です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 麺1人分
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 梅エキス2大さじ
- 醸造醤油2大さじ
- アルロース2大さじ
- 酢1大さじ
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
- サンチュ3枚
- 水1000ml
02
作り方 をチェック
1
水1000ml
鍋にたっぷりの水を入れ、強火で沸かし始めます。水が沸騰する時間を利用してタレを先に準備すると、全体の調理時間を短縮できます。
2
いりごま1大さじごま油1大さじ
計量カップに、にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン大さじ2、梅エキス大さじ2、醸造醤油大さじ2、アルロース大さじ2、酢大さじ1、ごま油といりごまをたっぷり入れ、よく混ぜてタレを作ります。タレを先に作っておくと材料がなじんで深い味わいになります。
3
麺1人分水1000ml
水がグラグラと沸騰したら麺を入れ、くっつかないように箸でほぐしながら茹でます。麺が沸騰するたびに冷水を少しずつ2~3回に分けて加えると、温度差で麺がよりコシ強く茹がります。
4
麺1人分水1000ml
よく茹でた麺をざるに上げ、冷水に浸けてから手でしっかり揉み洗いします。でんぷんをしっかり落とさないと麺がべたつかず、なめらかな食感を保てます。
5
麺1人分
水気を完全に切った麺をボウルに入れ、準備したタレを適量加えて手でよく混ぜ合わせます。麺の一本一本にタレが行き渡るようしっかり和えるのが味の決め手です。
6
サンチュ3枚麺1人分
完成したビビン麺を器に盛り付け、きれいに洗ったサンチュを食べやすい大きさにちぎってのせて仕上げます。サンチュのシャキシャキした食感がピリ辛の麺と合わさり、風味を引き立てます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
680kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
132g
炭水化物
20g
脂質
04







