🥗 ダイエット・ヘルシー🌼 ピクニック⚡ 時短・簡単料理
イ・ヨンジャ特製 さわやかレモンきゅうりピクルス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
酢を一切使わず、レモンの天然の酸味とはちみつの甘さで味付けした超簡単ピクルスです。ディルとバジルの香りが加わり、口いっぱいに春の爽やかさを感じられます。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- レモン2個
- きゅうり1個
- はちみつ3.5大さじ
- 塩0.2大さじ
- 鷹の爪4個
- ディル30g
- バジル30g
- 水200ml
02
作り方 をチェック
1
レモン2個をきれいに洗い、薄く均一な厚さにスライスします。
2
00:00/ 10:00
はちみつ3.5大さじレモン2個
ボウルにスライスしたレモンを入れ、はちみつ大さじ2を加えてよく和え、10分間漬け込みます。はちみつが固まっている場合は、手でもみ込んで溶かしてください。
3
00:00/ 30:00
鷹の爪4個
きゅうり1本を薄切りにし、塩小さじ1/2、はちみつ大さじ1.5、鷹の爪を加えて30分間漬け込み、準備します。
4
ディル30g
ディルは汚れた端を切り落とし、食べやすい大きさにざく切りにします。
5
きゅうり1個レモン2個ディル30gバジル30g
密閉容器に漬け込んだきゅうりとレモンを層になるように重ねて入れ、その上に下処理したディルとバジルをたっぷり加えます。
6
水200ml
材料が十分浸るくらいの水を注いで仕上げます。すぐに食べても良いですが、冷蔵保存するとより冷たくて美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
153kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
40g
炭水化物
1g
脂質
04







