🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理
コチュジャン豚バラ肉
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いコチュジャンだれが染み込んだ、もちもちの豚バラ肉焼き。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ肉600g
- にんにく5個
- 粉唐辛子2小さじ
- コチュジャン1大さじ
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 料理酒2大さじ
- オリゴ糖1大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく5個
ボウルに粉唐辛子大さじ2、コチュジャン大さじ1、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ2、料理酒大さじ2、オリゴ糖大さじ1を入れてよく混ぜ、合わせダレを作ります。にんにく5片を薄切りにしておきます。こうしてあらかじめタレを作っておくと、肉が焼けたときにすぐに絡めて味がよく染み込みます。
2
フライパンに豚バラ肉600gをのせ、中火で両面を返しながら焼きます。脂が十分に出てきたら弱火にしてじっくり焼きます。肉が8割ほど焼けたら一口大に切ります。
3
豚バラ肉600gにんにく5個
切った豚バラ肉に、用意した合わせダレ全部と薄切りのにんにくを加え、弱火にします。ヘラでよく混ぜながら炒め、タレが肉に均等に絡むようにします。ソースがとろりとしてきたら火を止めてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1623kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
30g
炭水化物
145g
脂質
04







