👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ホン・ソクチョンの現地スタイルパッタイ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
タイ料理店を経営した経験があるホン・ソクチョンの秘訣が詰まったレシピで、スリラチャとナンプラーを活用して現地のうま味をそのまま再現した焼きライスヌードルです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サラダ油75ml
- えび100g
- 玉ねぎ0.5個
- にんにく3個
- 干しえび15g
- ピーナッツ7g
- ライスヌードル100g
- 濃口醤油0.5大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- ナンプラー30ml
- スリラチャソース2大さじ
- 砂糖1大さじ
- 卵2個
- もやし100g
- にら20g
- レモン汁1大さじ
- レッドペッパー5g
02
作り方 をチェック
1
フライパンにサラダ油大さじ5をひき、えびひとつかみ、みじん切りにした玉ねぎ1/2個、みじん切りにしたにんにく3片を入れ、香りが立つまで中火で炒めます。
2
干しえび大さじ2と砕いたピーナッツ大さじ1/2を加え、材料がきつね色になるまでさらに炒めて香ばしさを最大限に引き出します。
3
あらかじめ浸しておいたライスヌードル1人分をフライパンに入れます。麺がソースをよく吸収できるよう、他の材料と軽く混ぜ合わせます。
4
醤油大さじ1/2、オイスターソース大さじ1/2、ナンプラー大さじ2、スリラチャ大さじ2、砂糖大さじ1を混ぜて作った合わせ調味料を注ぎ、麺に色が均一に付くように炒めます。
5
卵2個
フライパンの端に材料を寄せ、卵2個を割り入れてスクランブルエッグを作ります。卵が半熟程度に固まったら、全体の材料とよく混ぜ合わせます。
6
にら20g
もやしひとつかみと適当な長さに切ったにらを加え、シャキシャキした食感が失われないよう強火で手早く炒め、火を止めます。
7
レッドペッパー5g
最後にレモン汁大さじ1とレッドペッパーをお好みで振りかけて仕上げます。レモンの酸味が全体の味のバランスを整えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1535kcal
エネルギー
61g
たんぱく質
131g
炭水化物
93g
脂質