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済州島オヌンジョンキムパプ再現レシピ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

済州島の有名店オヌンジョンキムパプの味を90%以上再現したレシピで、揚げた油揚げとピンクソーセージをご飯に混ぜて極上の香ばしさを引き出したのが特徴です。

調理時間
45
分量
2人分
評価
0.00
済州島オヌンジョンキムパプ再現レシピ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ピンクソーセージ0.5個
  • 油揚げ150g
  • キムパプ用ハム1袋
  • カニカマ100g
  • 6個
  • にんじん1個
  • きゅうり1個
  • ほうれん草200g
  • ご飯3杯
  • キムパプ用海苔5枚
  • サラダ油45ml
  • 濃口醤油1大さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • ごま油2大さじ
  • 0.3大さじ
02

作り方 をチェック

1
ピンクソーセージ0.5個サラダ油45ml

ピンクソーセージを包丁でとても細かく刻みます。熱したフライパンにサラダ油をひき、刻んだソーセージを入れて水分が完全に飛ぶまでしっかり炒め、香ばしさを引き出します。

2
油揚げ150g

油揚げもソーセージと同様に細かく刻み、フライパンで水分を飛ばしながら炒めます。ここに濃口醤油大さじ1とオリゴ糖大さじ1を加えて味付けし、油でカリッと揚げるように炒めて準備します。

3
キムパプ用ハム1袋カニカマ100g

キムパプ用ハムとカニカマを適当な大きさに切り、油を多めにひいたフライパンで表面がカリッとするまで揚げ焼きにします。

4
6個

卵6個を溶いて卵液を作り、弱火で厚めに錦糸卵を焼きます。できあがった錦糸卵は粗熱を取り、細長く切って準備します。

5
ほうれん草200gにんじん1個きゅうり1個ごま油2大さじ0.3大さじ

にんじんは千切りにしてフライパンで炒め、きゅうりは長く切って中心の種の部分を取り除きます。ほうれん草は熱湯で茹でた後、冷水にさらして水気を絞り、ごま油と塩で下味をつけます。

6
ピンクソーセージ0.5個油揚げ150gごま油2大さじご飯3杯0.3大さじ

ふっくらと炊いたご飯に、先に炒めたピンクソーセージと揚げ油揚げを加えます。ごま油と塩を追加し、材料がご飯と均一に混ざるようによく混ぜ合わせます。

7
キムパプ用海苔5枚ほうれん草200gカニカマ100gにんじん1個きゅうり1個ご飯3杯6個

キムパプ用海苔の上に味付けしたご飯を薄く均等に広げます。その上に準備した卵、ハム、カニカマ、にんじん、きゅうり、ほうれん草を色ごとに重ねてのせ、しっかりと巻きます。

8
ごま油2大さじ

できあがったキムパプの表面にごま油を塗り、包丁にもごま油を少々つけて、食べやすい大きさに均等に切って仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1694kcal
エネルギー
72g
たんぱく質
149g
炭水化物
93g
脂質
04

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