🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
カクテキキムチチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
熟成カクテキとキムチを使った、深みと旨味のあるピリ辛キムチチゲです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 熟成カクテキ400g
- 熟成キムチ200g
- 豆腐1/2丁
- 玉ねぎ1/2個
- 長ねぎ1/2本
- 青唐辛子2個
- サラダ油少し
02
作り方 をチェック
1
熟成カクテキ400g熟成キムチ200gサラダ油少し
鍋にサラダ油を少々ひき、熟成カクテキと熟成キムチを入れて十分に炒めます。キムチが透き通るまで炒めると深い味わいが出ます。
2
青唐辛子2個玉ねぎ1/2個長ねぎ1/2本
キムチがよく炒まったら、ひたひたになる程度の水を加えて沸かします。玉ねぎは薄切りに、長ねぎと青唐辛子は斜め切りにしておきます。
3
青唐辛子2個玉ねぎ1/2個長ねぎ1/2本
チゲが沸騰してきたら、切っておいた玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子を加えてひと煮立ちさせます。
4
豆腐1/2丁
最後に豆腐を食べやすい大きさに切って加え、豆腐に味が染みるように少し煮て仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
71kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
14g
炭水化物
6g
脂質
04







