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ミニ白菜ステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

こんがり焼いたミニ白菜の歯ごたえに、バターの香りとクリーミーでさわやかなソース、カリカリのベーコンとにんにくのトッピングが合わさり、肉のステーキよりも贅沢な味わいです。

調理時間
12
分量
1人分
評価
0.00
ミニ白菜ステーキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ミニ白菜1個
  • オリーブオイル60ml
  • にんにく3個
  • ベーコン50g
  • バター1大さじ
  • 0.3大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • マヨネーズ3大さじ
  • アルロース1大さじ
  • レモン汁1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • ごま5g
  • わけぎ10g
02

作り方 をチェック

1
ミニ白菜1個にんにく3個わけぎ10g

ミニ白菜をステーキ状に2cmの厚さに切り、にんにくは薄切りにして準備します。わけぎは小口切りにしておきます。このように厚く切ると、焼いたときの歯ごたえが生きてきます。

2
00:00/ 02:00
オリーブオイル60mlミニ白菜1個にんにく3個ベーコン50g

フライパンにオリーブオイルをたっぷりひき、薄切りにしたにんにくとベーコンを入れて中火でカリカリでこんがりするまで2分間焼きます。焼けたものを皿に取り出します。この工程で出た油がミニ白菜に風味を加えます。

3
00:00/ 03:00
ミニ白菜1個こしょう0.3小さじバター1大さじ

同じフライパンにバターひとかけを入れて溶かし、切ったミニ白菜をのせて塩こしょうをぱらぱら振ります。中火で両面がこんがり柔らかくなるまで、各面3分ずつ裏返しながら焼きます。バターが染み込んで香ばしい味が広がります。

4
ごま5g

ボウルにマヨネーズ大さじ3、アルロース大さじ1、オリーブオイル大さじ2、レモン汁大さじ1、濃口醤油大さじ1を入れ、ごまをすって少々加えます。フォークでよく混ぜて、とろりとクリーミーなソースを作ります。このソースが全体の味のポイントです。

5
ミニ白菜1個にんにく3個ベーコン50gわけぎ10g

焼いたミニ白菜の上にソースをたっぷりかけ、焼いておいたベーコン、にんにくの薄切り、わけぎをぱらぱらとのせて仕上げます。切って食べるとレストランのような贅沢な味わいです。トッピングがカリカリ感を加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1260kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
36g
炭水化物
129g
脂質
04

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