👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
パク・ウンヨン式 ホンボガク風 辛いチャンポン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
中華料理の巨匠の秘訣を活かし、家庭でも鍋の香りたっぷりで辛旨に楽しめる辛いチャンポンです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サラダ油15ml
- 長ねぎ0.5本
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 醤油1大さじ
- 海鮮ミックス200g
- しいたけ20g
- 玉ねぎ0.5個
- 青唐辛子2個
- チンゲン菜300g
- 粉唐辛子12小さじ
- 水600ml
- オイスターソース1大さじ
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 中華麺150g
02
作り方 をチェック
1
サラダ油15ml長ねぎ0.5本
フライパンにサラダ油をひき、小口切りにした長ねぎとにんにく(みじん切り)大さじ1を入れて中火で香りが立つまで炒めます。
2
海鮮ミックス200gチンゲン菜300gしいたけ20g青唐辛子2個玉ねぎ0.5個
醤油大さじ1をフライパンの縁に回し入れて香ばしさを加えたら、海鮮ミックスと下処理したしいたけ、玉ねぎ、青唐辛子、チンゲン菜を全て加えて強火で手早く炒めます。
3
粉唐辛子12小さじ水600ml
粉唐辛子大さじ4を加え、最初は水なしで炒め、材料がパサついてきたら水を少しずつ注ぎながら粉唐辛子の粒が完全に溶けて材料に吸収されるまで炒めます。
4
粉唐辛子12小さじ水600ml
粉唐辛子がよく馴染んだら、残りの水を3回に分けて注ぎ、スープが濃厚になるまでひと煮立ちさせます。
5
こしょう0.5小さじ塩0.3大さじ
スープが沸騰したらオイスターソース大さじ1、塩大さじ1/3、こしょうを加えて味を調えます。足りない塩気はお好みで塩を追加します。
6
中華麺150g
茹でておいた中華麺を器に盛り、完成したチャンポンのスープと具材をたっぷりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
781kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
102g
炭水化物
26g
脂質
04







