👨🍳 シェフのレシピ🥗 ダイエット・ヘルシー🍱 お弁当
ビビンバ用若白菜と若大根のキムチ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキした若大根と柔らかい若白菜を混ぜ、うま味のあるタレで和えたビビンバ用のキムチです。冷やご飯をすりおろして加えることで、のりを使わずに深い味わいを出します。
調理時間
90分
分量
4人分
評価
★4.0(1)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 若大根1束
- 若白菜1束
- 水2L
- 天日塩2カップ
- 玉ねぎ0.5個
- 青唐辛子5個
- にんにく10個
- 乾燥唐辛子5個
- アミの塩辛0.5カップ
- ご飯200g
- アミの塩辛2大さじ
- 煮干しだし1カップ
- しょうが1片
- 粉唐辛子6大さじ
- 砂糖1大さじ
- 玉ねぎたっぷり
02
作り方 をチェック
1
若大根1束若白菜1束
若大根は根を切り落とし、4等分に切ります。若白菜は食べやすい大きさに2等分に切って準備します。
2
水2L
下処理した野菜を水で2回ほど軽くすすぎ、土や不純物を取り除きます。このとき、強くこすりすぎると青臭さが出ることがあるので、優しく扱ってください。
3
水2L
水2Lに天日塩2カップを入れてよく混ぜ、塩水を作ります。ボウルに野菜を入れ、塩水を2回に分けて全体に回しかけます。
4
00:00/ 90:00
水2L
30分から1時間ほど塩漬けした後、水で2~3回すすぎ、ざるにあげて水気をしっかり切ります。水気がしっかり切れていないとタレがなじみません。
5
乾燥唐辛子5個アミの塩辛0.5カップ煮干しだし1カップ青唐辛子5個にんにく10個しょうが1片玉ねぎ0.5個ご飯200g
ミキサーに玉ねぎ、青唐辛子、にんにく、戻した乾燥唐辛子、アミの塩辛、冷やご飯、煮干しだし、しょうがのみじん切りを入れてなめらかになるまで攪拌します。
6
ボウルに粉唐辛子大さじ6とミキサーで攪拌したタレをすべて入れ、砂糖大さじ1を加えてよく混ぜ、タレを作ります。
7
若大根1束若白菜1束
準備したタレに塩漬けした若大根と若白菜を先に入れて全体に和え、たっぷりめに切ったわけぎを加えて軽くもう一度和えたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
15084kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
48g
炭水化物
2g
脂質