⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ケランチェパスタ(卵醤油パスタ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
醤油と半熟卵で和えた、ピリ辛で香ばしいパスタ。イタリアンとはひと味違うフュージョンスタイルで手軽に楽しめます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ100g
- 水500ml
- オリーブオイル30ml
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 鷹の爪2小さじ
- 卵3個
- 醤油3大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
フライパンに水500mlを入れて中火で沸かし、パスタ100gを入れて8~10分茹でます。麺が柔らかくなるまで茹で、水分をほとんど取り除きます。こうすると麺が味をよく吸います。
2
パスタ100g
茹で上がったパスタをフライパンの端に寄せてスペースを作ります。この状態で油をひくと、材料が焦げずに均等に炒められます。
3
空いたスペースにオリーブオイル大さじ2をひき、にんにく(みじん切り)2片分と鷹の爪2個を入れて中火で炒めます。にんにくがきつね色になり香りが立つと辛みが増します。
4
パスタ100g卵3個
卵3個を割り入れて空いたスペースで半熟になるまで軽く焼き、全体のパスタと素早く混ぜます。卵が半生の状態で混ぜると、なめらかでクリーミーな食感になります。
5
00:00/ 01:00
醤油大さじ3を加えながら味を調え、全体を混ぜながら炒めます。ソースが麺に均等に絡むまで約1分炒め、味が濃くなりすぎないようにします。
6
こしょう0.5小さじ
火を止め、こしょう少々を振って仕上げます。こしょうは冷めてから振ると風味が長持ちします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
920kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
86g
炭水化物
49g
脂質
04







