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ブタタマゴチーズ丼(豚肉卵チーズ丼)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかい卵と香ばしいチーズが調和した和風豚肉丼で、甘辛い味付けが染み込んだ肉と半熟卵の相性が抜群の一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
2.01
ブタタマゴチーズ丼(豚肉卵チーズ丼)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 2個
  • ピザ用チーズ30g
  • 豚もも肉(薄切り)120g
  • 濃口醤油1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 砂糖1/3大さじ
  • こしょう少々
  • ご飯1杯
  • 長ねぎ少々
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1

ボウルに卵2個を溶きほぐし、ピザ用チーズ30gを加えてよく混ぜ、卵液を準備しておきます。

2

フライパンに豚もも肉(薄切り)120gを入れ、中火で肉にある程度火が通るまで炒めます。

3

肉に火が通ったら、濃口醤油大さじ1、料理酒大さじ1、オイスターソース小さじ1/2、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖小さじ1/3、こしょう少々を加え、味が肉によく絡むように炒めます。

4
2個

味が絡んだら、準備しておいた卵チーズ液を流し入れ、大きく混ぜながらチーズが溶けて卵が半熟状態になるまで加熱します。

5
いりごま少々長ねぎ少々2個

器に盛ったご飯1杯の上に、調理した肉と卵をのせ、小口切りにした長ねぎといりごまをふりかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

854kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
86g
炭水化物
35g
脂質
04

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