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人生のカリッとキムチチヂミ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

チヂミ粉とでんぷん粉を1:1の割合で混ぜ、炭酸水を加えて、天ぷらのようにカリッとした食感を最大限に引き出したキムチチヂミです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
人生のカリッとキムチチヂミ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 熟成キムチ300g
  • 玉ねぎ0.5個
  • 青唐辛子1個
  • チヂミ粉1カップ
  • でんぷん1カップ
  • 炭酸水1カップ
  • キムチの汁0.5カップ
  • まぐろエキス2大さじ
  • サラダ油適量
  • ごま油少々
  • 赤唐辛子適量
  • 唐辛子適量
02

作り方 をチェック

1
熟成キムチ300g青唐辛子1個赤唐辛子適量

熟成キムチ 300g(約1/8株)を小指大に細かく切って準備します。玉ねぎ半分はスライスし、赤唐辛子と青唐辛子をそれぞれ1本ずつ小口切りにします。

2
チヂミ粉1カップ炭酸水1カップ

ボウルにチヂミ粉 1カップ、でんぷん粉 1カップ、炭酸水 1カップを入れます。でんぷん粉は密度が高いので、チヂミ粉よりごくわずかに少なめにすると1:1の割合が正確になります。

3
まぐろエキス2大さじ熟成キムチ300gキムチの汁0.5カップ玉ねぎ0.5個唐辛子適量

生地に準備した熟成キムチ、玉ねぎ、唐辛子をすべて加えます。さらにキムチの汁 1/2カップと、うま味を加えるまぐろエキス 大さじ2を入れて味を調えます。

4

粉が見えなくなるまで優しく混ぜます。強く混ぜすぎるとグルテンが発生して生地がもちつきするので、カリッとした食感を保つために注意してください。

5
サラダ油適量ごま油少々

フライパンを強火で予熱し、サラダ油を5周ほどたっぷりとひき、ごま油を1周加えます。油が十分に熱されて、ジュージューという音がする状態にします。

6

生地をフライパンにのせ、薄く広げます。このとき、生地の中央に穴を開け、その場所に油を少し追加すると、チヂミの内側まで均一にカリッと焼けます。

7

フライパンを揺らしたときにチヂミが自由に動くようになれば、底面が焼けた合図です。ためらわずに大胆に一度で裏返し、反対側もきつね色に焼きます。

8
サラダ油適量ごま油少々

最後にフライパンの縁にサラダ油とごま油を少し追加し、揚げるように焼き上げたら完成です。焼き上がったチヂミはペーパータオルの上にのせて形を整えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

81kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
119g
炭水化物
9g
脂質