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マッコムファンジョンサルドッパプ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コリコリとした食感と香ばしい豚頬肉にピリ辛のタレを絡め、シャキシャキのキャベツと一緒に楽しむボリューム満点の一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
マッコムファンジョンサルドッパプ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚頬肉150g
  • キャベツ0.3個
  • 玉ねぎ0.3個
  • 長ねぎ0.5本
  • 1個
  • ご飯1杯
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • ピリ辛タレ3大さじ
02

作り方 をチェック

1
こしょう0.3小さじ0.5大さじ

キャベツひとつかみを食べやすい大きさに切り、フライパンに入れて塩とこしょうをふり炒めます。炒めすぎず、しんなりする程度に調理してシャキシャキ感を残します。

2
豚頬肉150g玉ねぎ0.3個

玉ねぎ1/4個を薄切りにします。生の玉ねぎの辛みが豚頬肉の脂っこさをさっぱりと引き締めます。

3
豚頬肉150g

フライパンに豚頬肉を入れ、両面をこんがり焼きます。中火で火が通り油が十分に出るまでしっかり焼きます。

4
豚頬肉150g

焼けた豚頬肉の上にピリ辛のタレをかけ、煮詰めるように炒めます。タレが肉に絡んで照りが出るまで調理し、風味を高めます。

5
キャベツ0.3個豚頬肉150g玉ねぎ0.3個長ねぎ0.5本ご飯1杯

器にご飯を盛り、炒めたキャベツと薄切りの玉ねぎを順にのせます。その上にタレの絡んだ豚頬肉と小口切りにした長ねぎ、卵黄をのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

985kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
102g
炭水化物
45g
脂質
04

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