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豚バラとキャベツの塩だれレモン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ肉の旨味とキャベツの甘みに、爽やかなレモンの酸味が効いた塩だれ炒めです。YouTube動画から抽出したレシピのため、元動画の表現と一部異なる場合があります。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ肉薄切り肉200g
- キャベツ200g
- レモンは4〜5mm幅の薄切りを200g
- 顆粒鶏ガラスープ2小さじ
- 塩少々
- 粗びき黒こしょう少々
- 酒1大さじ
- 砂糖0.5小さじ
- 水1大さじ
- 片栗粉1小さじ
- ごま油2小さじ
02
作り方 をチェック
1
キャベツ200g
豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、キャベツはざく切りにします。レモンは4〜5mm幅の薄切りを3枚用意し、いちょう切りにしてください。調味料(A)の材料はあらかじめボウルで混ぜ合わせておきます。
2
ごま油2小さじ
フライパンにごま油をひいて中火で熱し、豚肉を入れて炒めます。豚肉の色が変わり、全体に火が通るまでしっかりと炒めてください。
3
キャベツ200g
キャベツを加えてさっと炒め合わせます。キャベツに油が回ったら、混ぜ合わせておいた調味料とレモンを加え、手早く全体に絡めて仕上げます。火を止めて器に盛り付けてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
20696kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
18g
炭水化物
55g
脂質
04






