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長ねぎ塩

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

うま味が深まり、塩味がまろやかになる万能塩です。スープ、チゲ、炒め物、和え物などに活用できます。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
長ねぎ塩
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 長ねぎ3本
  • 39大さじ
  • 100ml
02

作り方 をチェック

1
39大さじ100ml

塩はきれいな浄水で2回すすぎ、水気を切ります。こうすることで不純物が抜けてきれいな塩になります。

2
長ねぎ3本

長ねぎは大きめに切り、水1/2カップと一緒にミキサーで挽きます。挽いた長ねぎに水分が十分に含まれ、なめらかに混ざるようにします。

3
長ねぎ3本39大さじ

フライパンに洗った塩と挽いた長ねぎを入れ、強火で炒めます。水分がなくなったら弱火に落とし、さらにゆっくり炒めます。水分が完全に蒸発するまで弱火でじっくり炒め、長ねぎの香りが立つようにします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

75kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
14g
炭水化物
1g
脂質
04

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