Cookuru
⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

超簡単!サムギョプサルブタ丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

キャラメリゼした豚バラ肉が甘辛いソースに染み込んだ、やわらかい豚肉の丼ぶり。家にある豚バラ肉1つで10分で完成する日本の家庭料理。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
超簡単!サムギョプサルブタ丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ肉400g
  • 砂糖1.5大さじ
  • 45ml
  • 濃口醤油2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • みりん2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • しょうが10g
  • ご飯1杯
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00

豚バラ肉4枚をフライパンに入れ、砂糖大さじ1.5を加えて中火で炒めます。水大さじ3を加え、水分がある程度飛ぶまで炒め、キャラメリゼ状態になるまで約3分間続けます。こうすると肉に甘みと色がつきます。

2
00:00/ 02:00

キャラメリゼした肉に、濃口醤油大さじ2、料理酒大さじ2、みりん大さじ2を加えて混ぜます。中火で2分間煮て、ソースが肉に絡むようにかき混ぜます。ソースがとろりと減るまで様子を見ます。

3
00:00/ 01:00
豚バラ肉400g

韓国の味覚に合わせて、にんにく(みじん切り)少々としょうが少々を加えます。すでに焼いた豚バラ肉をすべて入れて混ぜます。火を保ったまま1分間さらに炒めて、香りを移します。

4
00:00/ 02:00

そのまま焼き続け、ソースが肉によく絡むようにかき混ぜながら2分間仕上げます。肉がつやつやと輝いたら火を止めます。熱々のご飯1杯にのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2493kcal
エネルギー
77g
たんぱく質
110g
炭水化物
193g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?