さつまいもチーズケーキ(小麦粉不使用)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
小麦粉を使わず、さつまいもとチーズで作った、外はカリッと中はもちもちのヘルシーチーズケーキです。
調理時間
60分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- さつまいも1個
- 練乳少々
- 牛乳200ml
- 卵1個
- サラダ油40g
- スライスチーズ3枚
- 秘密の材料180g
- 砂糖20g
- チーズ適量
02
作り方 をチェック
1
さつまいも1~2個練乳少々
茹でたさつまいもを温かいうちにボウルに入れて、滑らかになるまで潰します。お好みで練乳を少しずつ加えながら濃度を調整すると、より甘く楽しめます。
2
別のボウルに卵1個、砂糖20g、牛乳200ml、サラダ油40gを入れてよく混ぜます。ここに秘密の材料180gを加え、ダマがなく滑らかな生地になるまでしっかり混ぜます。
3
オーブン用の型にクッキングシートを敷き、準備した生地の半分を先に流し入れます。その上に潰したさつまいもムースを広げてのせ、スライスチーズ3枚を均等にのせます。
4
00:00/ 40:00
さつまいも1~2個チーズ適量
残りの生地を、さつまいもとチーズが見えないように上から覆います。180度に予熱したオーブンに入れ、約40分間こんがりと焼きます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
3861kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
131g
炭水化物
96g
脂質
04







