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ソン・シギョンのエリンギ炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コリコリしたエリンギを醤油とえごまの粉で手軽に和えた韓定食のおかず
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- エリンギ2個
- 長ねぎの白い部分1個
- 濃口醤油1.5大さじ
- ごま油1.5大さじ
- えごまの粉2大さじ
- 塩適量
- 濃口醤油適量
02
作り方 をチェック
1
エリンギ2本を包丁やスライサーで薄く切ってください。こうすると火の通りが良く、食感が活きます。
2
00:00/ 01:00
エリンギ2個
鍋に湯を沸かし、エリンギを1分間茹でた後、水気をしっかり絞って取り除きます。茹でることで臭みを消し、味を引き立てます。
3
エリンギ2個
長ねぎの白い部分1本を切り、茹でたエリンギに加え、濃口醤油大さじ1.5とごま油大さじ1.5を加えます。材料をよく混ぜて味をなじませます。
4
えごまの粉2大さじ塩適量
えごまの粉大さじ2を加え、足りない味は塩と醤油で調整して和えて完成です。えごまの粉が香ばしさを加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
111kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
6g
炭水化物
14g
脂質
04







