🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
トンチョンカルグクス風カルグクス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コチュ油のピリッとした辛さとセリの香りが調和した、トンチョンカルグクス風のカルグクスです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 粉唐辛子少々
- にんにく少々
- 煮干しカルグクスラーメン1袋
- しゃぶしゃぶ用の肉100g
- セリ1ひとつかみ
- サラダ油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
粉唐辛子少々にんにく少々サラダ油1大さじ
鍋にサラダ油をひき、粉唐辛子とにんにく(みじん切り)を入れて中火で炒め、コチュ油を作ります。焦げないように注意しながら、香りが立つまで炒めてください。
2
煮干しカルグクスラーメン1袋
コチュ油が十分に出たら、水を注ぎ、煮干しカルグクスラーメンのスープの素と麺を入れて煮ます。
3
しゃぶしゃぶ用の肉100gセリ1ひとつかみ
麺が茹で上がる頃に、しゃぶしゃぶ用の肉と下処理したセリを加え、さっと煮て仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
659kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
64g
炭水化物
47g
脂質