👨🍳 シェフのレシピ🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理
ファインダイニング バターグラッセ(野菜のグラッサージュ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターと水の乳化作用を利用して野菜を艶やかにコーティングしながら加熱する、ファインダイニングの核心的な技法です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ラディッシュ適量
- バター1切れ
- 水少々
- 塩少々
- レモンの皮少々
02
作り方 をチェック
1
ラディッシュ適量
ラディッシュをきれいに洗い、一口大に切って準備します。野菜の大きさを揃えると均一に火が通り、盛り付けも整って見えます。
2
ラディッシュ適量レモンの皮少々バター1切れ水少々塩少々
ソテーパンに切ったラディッシュを入れ、水、バター1片、塩、レモンの皮を加えます。水とバターの適切な比率が、後でソースが乳化する際に非常に重要です。
3
クッキングシートをフライパンの大きさに合わせて丸く切り、かぶせてから中弱火でじっくり加熱します。大根は火が通るのに時間がかかるので、蓋の代わりにクッキングシートを使って蒸し焼きにする工程が必要です。
4
バター1切れ水少々
温度が上がってきたらクッキングシートを取り除き、フライパンを前後に絶えず揺らします。水とバターが溶けて混ざり合い、材料の表面に均一に絡むようにするソテーパンの核心的な技術です。
5
バター1切れ
水分が減り、バターと絡み合って野菜の表面が艶やかにコーティングされるまで、揺らしながら煮詰めます。底に残った水分を含んだ液体がすべてソースとなり、野菜に吸収されます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
125kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
6g
炭水化物
4g
脂質
04







