👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん
食堂より美味しく作る秘伝プデチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コクと旨味がたっぷりの白濁スープのプデチゲ。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- プデチゲモドゥム250g
- サラダ油5ml
- 豆腐1丁
- 玉ねぎ1個
- キムチ50g
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- みりん2大さじ
- ごま油1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 青唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
プデチゲモドゥム250gにサラダ油少々を加え、中火で少しきつね色になるまで炒めてください。こうすると旨味がよく出ます。
2
キムチ50g
炒めたモドゥムを端に寄せ、豆腐1丁、玉ねぎ1個、キムチを加えます。材料がスープを白濁させ、味をよく染み込ませます。
3
コチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ2、みりん大さじ2、ごま油大さじ1、砂糖大さじ1、青唐辛子少々を加えて煮込んでください。これくらい煮込めば味がしっかり染みて美味しいプデチゲの完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
823kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
40g
炭水化物
56g
脂質
04







