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リュ・スヨンの黄金比煮魚のタレと太刀魚の煮付け
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
どんな魚にも合うリュ・スヨンの54321黄金比の合わせ調味料を使い、生臭さがなく深い味わいに仕上げた太刀魚の煮付けです。
調理時間
35分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 太刀魚1尾
- 大根0.3個
- 水800ml
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子1個
- 赤唐辛子1個
- 醤油5大さじ
- 粉唐辛子4小さじ
- 砂糖3大さじ
- オイスターソース2大さじ
- 酢1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 生姜(みじん切り)0.5大さじ
- こしょう0.2小さじ
- 塩0.3大さじ
- テンジャン1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 20:00
大根0.3個
鍋の底に大きめで厚めに切った大根を敷き、水800mlを注ぎます。蓋をして中火で約20分間、大根が透明になるまで十分に煮ます。
2
大根0.3個
大根を煮ている間に合わせ調味料を準備します。醤油5、粉唐辛子4、砂糖3、オイスターソース2、酢大さじ1を混ぜ、にんにく(みじん切り)1、生姜(みじん切り)0.5、こしょう10振り、塩0.3、テンジャン大さじ1を加えてよく混ぜます。
3
00:00/ 20:00
太刀魚1尾大根0.3個
20分後、箸で刺してみて大根が柔らかく入ったら、下処理した太刀魚を大根の上に重ならないようにのせます。
4
太刀魚1尾
準備した黄金の煮汁を太刀魚の上にすべてかけます。調味料が魚の身の隙間によく染み込むように、スプーンで軽く塗り広げます。
5
青唐辛子1個赤唐辛子1個
小口切りにした長ねぎ1本と斜め切りにした青唐辛子、赤唐辛子を飾りとしてたっぷりのせます。唐辛子のピリッとした香りが生臭さをさらに抑えます。
6
00:00/ 03:00
強火にして3分間さらに煮詰めて仕上げます。煮汁が適度にとろみがついたら完成で、たっぷりの煮汁をご飯にかけて混ぜて食べるとさらに美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
395kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
46g
炭水化物
7g
脂質
04







