🍶 おつまみ
義母直伝のスープカルビタン(鶏肉の辛味煮込み)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
やわらかい鶏もも肉に染み込んだタレと、深みのあるピリ辛スープが絶品のスープカルビタンです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉500g
- 水1000ml
- 粉唐辛子9小さじ
- コチュジャン1大さじ
- 濃口醤油4大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- じゃがいも2個
- にんじん1個
- 唐辛子2個
- 長ねぎ1本
- ダシダ0.5小さじ
- 塩0.5大さじ
- チキンパウダー0.5小さじ
- しょうがパウダー0.5小さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも2個にんじん1個
唐辛子2本を斜め切りにし、玉ねぎ1/2個を4等分、じゃがいも(小)2個を用意し、にんじんを一口大に、長ねぎ1束を長めに切って野菜の下ごしらえを終えます。鶏もも肉500gの脂を取り除き、血合いをキッチンペーパーで丁寧に拭き取って臭みを取ります。こうするとスープがすっきりします。
2
鶏もも肉500g
鍋に水1Lを入れて沸かし、鶏もも肉をそのまま入れて中火で煮ます。鶏肉を下茹でせずに入れることでスープにコクが出ます。沸騰してきたらタレを加えます。
3
00:00/ 10:00
じゃがいも2個にんじん1個こしょう0.5小さじ
粉唐辛子大さじ3、コチュジャン大さじ1、濃口醤油大さじ4、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ1、ダシダ少々、塩少々、チキンパウダー少々、しょうがパウダー少々、こしょうを少々振り、水大さじ2を加えてよく混ぜます。中火で10分煮て、鶏肉にタレを絡めます。スープが沸騰し始めたら、にんじんとじゃがいもを加えます。
4
00:00/ 10:00
鶏もも肉500g玉ねぎ0.5個唐辛子2個長ねぎ1本
鶏もも肉を一口大に切って戻し、さらに中火で10分煮て材料が柔らかくなるまで煮ます。鶏肉がやわらかくなり、スープにとろみがつくまで混ぜながら煮ます。最後に玉ねぎ、唐辛子、長ねぎを加えます。
5
00:00/ 05:00
残りの材料をすべて加え、さらに5分煮てスープに辛味と深みを出します。材料に火が通り、ソースが鶏肉にしっかり絡んだら火を止めます。スープは澄んでコクがあります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
730kcal
エネルギー
55g
たんぱく質
61g
炭水化物
32g
脂質
04







